감기와 함께 오는 불면증 대처법
감기와 불면증의 악순환, 효과적인 대처법 갑자기 기온이 떨어지면서 감기를 앓고 있는 사람들이 늘어나고 있어요. 그런데 감기를 앓다 보면 불면증이 따라오기도 해요. 감기로 인해 수면 패턴이 뒤죽박죽이 되어버리니, 이는 다시 면역력 저하와 같은 문제로 이어질 수 있죠. 이런 악순환을 끊기 위해서는 올바른 대처법이 꼭 필요해요. ✅ 감기와 불면증의 관계를 자세히 알아보세요. 👉 감기와 불면증의 관계 확인하기 … Read more