고혈압 관리의 첫걸음 혈압 측정 방법 소개
고혈압 관리는 모든 연령대에서 중요한 건강 주제입니다. 높은 혈압은 심장병, 뇌졸중 등 다양한 심혈관 질환의 위험을 증가시키기 때문에, 혈압을 정기적으로 측정하고 관리하는 것이 필수적이에요. 그렇다면 혈압 측정은 어떻게 해야 할까요? ✅ 고혈압 예방을 위한 생활 습관을 알아보세요. 👉 혈압 관리의 비결 확인하기 혈압이란 무엇인가요? 혈압은 혈액이 혈관벽에 미치는 압력을 의미해요. 일반적으로 두 가지 수치로 표시되는데, … Read more