상극 음식으로 건강하게 식사하기, 꼭 알아야 할 내용
상극 음식에 대한 이해는 당신의 건강한 식생활에 큰 변화를 가져올 수 있어요. 여러분은 ‘상극 음식’이란 말을 들어본 적이 있나요? 상극 음식은 한방에서 강조되는 개념으로, 특정 음식들이 서로의 효과를 약화시키거나, 또는 독성을 증가시킬 수 있다는 원리입니다. 따라서 이러한 음식을 알고 조합해 건강한 식사를 만드는 것이 매우 중요해요. ✅ 아연, 아르기닌, 마카의 비밀을 함께 알아보세요! 👉 영양소의 … Read more